La terapia online es una modalidad y opción de tratamiento cada ves más común y frecuente en nuestros días. La modalidad más conocida y usada es a través de videoconferencia, donde un usuario y un psicólogo profesional tienen contacto en tiempo real a través de una computadora o dispositivo móvil. El proceder de la psicoterapia es similar al de una terapia presencial con algunos ajustes y variaciones.
Como en una cita presencial, los pasos son los mismos, contacta al profesional, pide una cita y asiste a la sesión, sólo que en las sesiones online es a través de un computador o dispositivo móvil. Es importante contar con una cámara y un micrófono, en la actualidad la mayoría de las personas con acceso a un celular, laptop e internet tienen ya lo que se necesita para una terapia psicológica online.
La incorporación del internet como herramienta clínica; los datos nos señalan que el uso de internet en psicología clínica es aceptado por los usuarios y es eficiente en cuanto a resultados, Ya es común hacer reservaciones online, confirmaciones por whatsapp, enviar tareas por inbox, hacer seguimiento por chat y tener sesiones por videoconferencia. Optimizando el uso del tiempo y disminuyendo costos.
No hay un solo motivo por el que buena parte de quienes asisten al psicólogo se decidan por la terapia online, sino varias razones de peso. Veamos cuáles son las más frecuentes: 1.Posibilidad de asistir psicoterapia sin desplazarse, 2. Mejor compatibilidad de horarios, 3. No hay barreras geográficas, 4. Un ambiente familiar, 5. Una supervisión constante, 6. Puede resultar más barato.
Por medio de la psicoterapia, los psicólogos ayudan a las personas a llevar adelante vidas más felices, saludables y productivas. En la psicoterapia, los psicólogos aplican procedimientos científicamente válidos para la creación de hábitos más sanos y efectivos. Al concluir el tratamiento, no sólo habrá resuelto el problema origen de la consulta, sino que, además, habrá aprendido nuevas destrezas para enfrentar con mayor efectividad cualquier desafío que pueda surgir en el futuro.
Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico).
La gravedad de la depresión puede ir desde episodios de tristeza leves y temporales hasta cuadros de depresión persistente y grave. La depresión clínica es la forma más grave de depresión y también se la denomina «depresión mayor» o «trastorno depresivo mayor». No es igual a la depresión provocada por una pérdida, como la muerte de un ser querido, o por una enfermedad, como un trastorno tiroideo.
La mayoría de los trastornos de la alimentación se caracterizan por fijar excesivamente la atención en el peso, la figura corporal y la comida, lo que causa conductas alimentarias peligrosas. Estas conductas pueden tener una repercusión considerable en la capacidad del cuerpo para obtener la nutrición adecuada. Los trastornos de la alimentación pueden causar daños en el corazón, el aparato digestivo, los huesos, los dientes y la boca, y derivar en otras enfermedades.
Los trastornos mentales y del comportamiento son uno de los mayores problemas que enfrenta el mundo de hoy, máxime cuando los mismos crecen a un ritmo vertiginoso. Hoy se sabe que una de cada cuatro personas en el mundo se verá afectada a lo largo de su vida por una enfermedad mental...
Leer más
